La Dra. Alina Uribe, psiquiatra perinatal nos contará que el posparto no empieza cuando llegas a casa con el bebé. Empieza mucho antes de que alguien te pregunte cómo estás tú. En esta parte del taller vas a entender lo que le está pasando a tu mente — con nombre, con explicación y sin juicio. Vamos a hablar del espectro emocional del posparto: desde la tristeza posnatal de los primeros días hasta la ansiedad que no te deja dormir aunque el bebé esté dormido, diferenciando lo que es normal de lo que merece atención profesional. Vamos a nombrar la matrescence — esa transformación de identidad tan profunda como la adolescencia que nadie menciona — y a entender por qué extrañarte a ti misma no es ingratitud. Vamos a trabajar herramientas concretas para los momentos de desbordamiento, y a hablar de la soledad que aparece incluso cuando estás rodeada de gente. Y vamos a explorar una de las transiciones más silenciosas del posparto: el paso de ser pareja a ser padres. Ese momento en que el “nosotros” queda en pausa, cada uno en su propio mundo, los dos necesitando y ninguno con palabras para decirlo — y cómo construir un nuevo nosotros que tenga espacio para el bebé, para cada uno y para la relación. Porque prepararte no es solo saber cómo cuidar a tu bebé. Es entender lo que le va a pasar a tu mente, a tu identidad y a las personas que más quieres.